頭皮のフケとかゆみを改善しました

頭皮のフケとかゆみを改善しました

私の頭皮は、他の人よりも脂分が多い感じです。
なので、毎日きちんとシャンプーしておかないと、びっくりするくらいべたついてしまいます。
しかも、一度のシャンプーでは地肌の脂分が残っていて臭うこともあるので、いつもシャンプーは二回しています。

そうすると、地肌はすっきりするのですが、ふっと気が付くとフケがでるようになってしまいました。
しかも、頭皮がかゆくてついついかいてしまうのですが、そうするとフケが肩のあたりに落ちてしまい、汚い感じになってしまいます。
黒い服を着るのが怖くて仕方がありませんでした。

頭皮の脂分が多いのが、フケと痒みの原因だろうと思い、ヘッドスパ用のシャンプーに変えたりして徹底的に汚れを落とそうとしましたが、ますますひどくなっていく気がします。

そんな時知ったのが、頭皮を洗浄しすぎて乾燥してしまうと、ますます脂が過剰に分泌されてしまうということです。
それを防ぐには、頭皮を保湿することが大事だと知りました。

そこで、顔の手入れに使っている化粧用のオリーブオイルを頭皮に少量塗ってみました。
オリーブオイルで私の顔の乾燥がずいぶん改善したので、頭皮にも効果があるのではないかと思ったのです。

すると、これが大当たりでまずかゆみが少なくなってきました。

そして、毎日続けていくうちに、フケも減少して気にならないくらいになったのです。
頭皮も保湿ケアをするのが大事だと、実感しました。

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